三杯到肚

小弟算是一個好杯中物的門徒，
間中三五成群摸下酒杯底。

記憶中喝醉的次數不多，
醉後反應:
1. 嘔
2. 訓

就只是這樣。
朋友們不要踫我，
因為我會嘔得更厲害。

我的一位表哥飲醉後會發癲，
曾經試過打盲了他家中的狗狗的一隻眼。

有一位朋友喝醉後會狂哭;
又有一位朋友醉後會抱住身邊朋友接吻。

未知曹格及側田醉酒後會是那一類?

半馬訓練(一)

一直都想參加半馬拉松比賽，
等了又一年，
一年復一年，
今年"的起心肝"，
決定挑戰一下自己。

一直都有跑十公里，
以前住沙田第一城，
有時間就由一城圍繞城門河跑到大圍至馬場再折返一城。
差不多有十公里。

5年前已經想參加Nike 十公里挑戰賽。
但又是提不起勁兒填表。
心想:我已能在50多分鐘完成十公里，
又何必參加比賽來証明自己呢。

半馬拉松要跑21多公里，
今天在跑步機進行訓練的第一課，
跑了15公里，
1小時30分左右完成。

算是個不錯的成績吧，
特此記錄，
好讓自己有個參考。

我首先要在跑步機習慣一下步伐，
之後才在路上訓練。

吃的方面也要注意，
有人可以提供資料嗎?

090909

祝福今天終成眷屬的有情人，
090909.